Länge: 265 km
Bundesländer: Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen
Wegweisung: durchgehende Beschilderung mit Logo und Beschriftung "Hase-Ems-Tour"
Streckenbeschaffenheit: überwiegend asphaltierte Wege, im Osnabrücker Land teilweise hügelig, sonst meist flach
kombinierbar mit: Brückenradweg, Friedensroute, Emsradweg, Geestweg, Dortmund-Ems-Kanal-Route, 100-Schlösser-Route
Streckenverlauf: Melle - Bissendorf - Osnabrück - Bramsche - Bersenbrück - Quakenbrück - Löningen - Herzlake - Haselünne - Meppen - Lingen - Emsbüren - Salzbergen - Rheine
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Die Hase-Ems-Tour führt die Radler von Melle im Osnabrücker Land von der Quelle der Hase bis zur Mündung in die Ems bei Meppen. Von dort führt dann die Strecke über Lingen und Emsbüren bis ins westfälische Rheine. Der Radweg verläuft nicht immer im Blickfeld der beiden Flüsse. Die Streckentour kann in einen Rundkurs umgewandelt werden indem man über Ibbenbüren und Hasbergen nach Osnabrück radelt.